加入收藏| 设为首页| 联系我们

您好,欢迎来到遵化市栗源饮品有限公司官方网站!

遵化市栗源饮品有限公司

打造桶装水口碑品牌

源自远山,回味甘甜
服务电话:400-012-6000

热门关键词: 桶装水哪家好 桶装水定水电话 桶装水

新闻资讯

联系我们

联系人:李先生
电话:400-012-6000
邮箱:
地址:河北省遵化市通华西街

当前位置:首页 > 新闻信息 > 详细内容

人体的需水量及饮水不足的危害

发布者:遵化市栗源饮品有限公司发表时间:2022-11-27

  人体的需水量

  水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。  人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,所以,健康成年人每天需水量为2500ml左右,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右,体内代谢产生的水占10%。 在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水不少于1200ml。 在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。 生病时特别是发烧时也要多喝水,因为体温每升高1度新陈代谢就加快大约7%。

  饮水不足的危害

  缺水时,除感到口渴外,还会出现皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等现象,严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。水分不足会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等的功能失常,还会引发腰酸背痛及变形性膝关节症、关节炎等疾病。遵化市栗源饮品有限公司www.zhlyyp.com

相关标签: