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自来水、桶装水有什么区别?

发布者:遵化市栗源饮品有限公司发表时间:2021-05-22

  生活中水是随处可见的,也是无价的。俗话说,水是生命之源。无论是动物还是植物都离不开水,喝水是人体的必需。有一些人会说自来水不卫生,有很多的细菌以及虫卵。就会有人因此而纠结自来水和桶装水哪一个更健康。今天就来和大家揭秘一下,自来水和桶装水到底有什么区别,喝哪一种更健康。

  在早期,还没有自来水,人们喝的都是井水以及河水,这些水算得上是真正纯天然的水。后来生活质量发生了变化,人们住起了楼房,也不会再喝井水,取而代之的是自来水。自来水其实也就是循环利用的水,经过氯的消毒,水中各种物质含量达到国家标准而产生的水。供应给我们每家每户,其中自来水中含有丰富的矿物质,比如钾离子镁离子等等。

  那么就有很多人说了,他不觉得自来水干净,每次烧开后就有一些白色的物质沉底,其实这就是矿物质的沉淀。这些水烧开后饮用对身体没有任何影响,反而水中的一些微量元素以及矿物质还对我们的身体有益。所以说,喝自来水是健康的,对我们的身体有好处的,那么接下来就说说桶装水

  桶装水分为纯净水和矿泉水,其中矿泉水添加了各种人体所需的矿物质。其实不管是哪一种水都是符合国家标准的,都是可以饮用的。水中含不含矿物质都对我们的人体健康影响不大,因为我们吃的食物中就含有很多矿物质,完全可以满足人体的需要。要非说一种自来水和矿泉水的区别,那就是便宜和贵的区别。

  自来水很方便,可以随时就用,也比较便宜,使用的人口基数也很大。而桶装水比较贵一点,也比较浪费人力,自己搬水或者请别人搬水,都是要花钱费力的。然而这两种水都可以饮用,基本上没有太大的区别,所以这两种水喝哪一种都是比较健康的,不用纠结这些,说到喝水,我们就顺便来说说喝水的时机和好处吧!

  早晨起床后我们可以优先喝一杯温开水,有助于稀释血液,冲淡胃液的作用。经过一晚上的休息,血液变得黏稠,可以喝点水来改善我们的新陈代谢。而且很多人有不吃早饭的习惯,这时候可以喝一杯水,来冲淡胃液,不会让胃液一直聚集造成损伤胃黏膜的情况。

  吃比较干的饭之前我们也可以喝一杯水,比如炒面、炒米、以及路面等等。不仅可以防止吃得过饱,之后特别渴,又喝不下水的情况。还能让我们的饭量得到控制,不至于吃的太多变胖,

  运动前后需要补充大量的水分,防止体内水分丢失,特别是运动后,盐分水分大量丢失,这时候可以喝一些淡盐水,来保持体液平衡。

  睡前不要喝水,特别是对于喜欢起夜的朋友们来说,晚饭过后就不要喝水了。以免半夜起床上厕所,影响我们的睡眠。有些朋友们中途醒来就比较难入睡,第二天经常没精神,影响我们的工作质量,这时候就尽量不要在晚上喝水。而且晚上喝水不仅仅会影响睡眠质量,还会发生早晨水肿的现象。

  结语:所以说,无论是自来水还是桶装水,都是健康的,都是可以喝的。我们日常生活中一定要多喝水,每天喝谁在1500ml左右比较好,这样才能维持一个健康的身体。

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